hiroman's memo

健康になりたい、花粉症から解放されたい、キレイになりたい、妊活を始めたい方へ普段店頭で伝えてる事をちょこちょこ書いていきます

嘔吐下痢になったら…

こんにちは(^^)

 

嘔吐下痢でお困りの方が相談に来られました

下痢止めと吐き気止めが欲しいと言われました

 

嘔吐下痢、食あたり、食中毒=体内で発酵が起こってます

 

こんな時は止めたらいけません

 

昔の人からは、スッパイ梅干を食べる事を進められます進められます^^;

間違いとも、正しいとも言えないグレーな感じです^^;

 

対処法としては、整腸剤を飲む事が一般的です

整腸剤というぐらいなので、腸の調子を整えてくれます

ただ、整腸剤に入っているいい菌を増やして整えるので、飲み続けてもらう必要があります

 

ただ、私としては漢方薬をオススメします

こちらの方が早く元気な元の体に戻れます

 

そして、OS-1等で水分補給をする

ポイントは、ゴクゴク飲むのではなく少しずつ飲んで下さい

ゴクゴク飲むと、吐きやすくなりますよ

何も飲みたくない場合は、氷を口に含むのもいいですよ

 

ただ、嘔吐下痢や食あたりにならない努力も必要です

 

例えば、普段から腸の調子を整える

これは、整腸剤や乳酸菌の入った物を毎日飲んだり食べたりし続ける

続ける理由としては、この中に乳酸菌100億個とか宣伝してますが、人によって違いはありますが腸には10数個しか届きません

10数個もいつなくなるか分かりません

やめたら0になるので、毎日続けてお腹の中で乳酸菌を増やして下さいね(^^)

 

後は、生物を食べる時等に殺菌作用のある物を一緒に食べる

刺身についてる大葉やワサビは殺菌作用があるので、せめて大葉は一緒に食べて下さいね(^^)

 

ぜひ参考にして下さいね(^^)