hiroman's memo

健康になりたい、花粉症から解放されたい、キレイになりたい、妊活を始めたい方へ普段店頭で伝えてる事をちょこちょこ書いていきます

檜花粉飛んでます

こんにちは(^^)

 

先週末から急に花粉症の症状が悪化した、薬が効かなくなった等で来局される方が増えてます。

 

ちょうど先週はPM2.5と黄砂が飛んでいたのでそのせいだろうと話しながら改善策をお伝えしてたんですが…

 

今週になっても改善がなかなかされないと相談を受けました。

 

原因は、PM2.5や黄砂もありますが、檜花粉もあるようです!!

 

薬を飲んでいても症状が辛い場合は、マスクやメガネをすると変わりますよ(^-^)

 

後は薬の併用

鼻づまりには点鼻薬

目の痒みにはアレルギー用の目薬

 

そして基本ですが、

外から帰ったら、手洗い・うがいに加えて顔を洗ってみて下さい( ^ω^ )

 

辛い花粉症を少しでも楽にしましょう*\(^o^)/*

花粉症の薬が効かない方へ

こんにちは(^^)

 

花粉症の薬を買いに来る方の中に薬が効かないから別の薬が欲しいと言われる方がいらっしゃいます。

 

これは効かない事もあるし、効くように飲んでない事もあります。

 

薬が効かない=薬が合ってない

本当に効いてないのであれば、副作用の少ない第2世代の抗ヒスタミン剤は種類も豊富になってるので、色々変えてみて下さい。

 

薬が効かない≠薬が合ってない

第2世代の抗ヒスタミン剤は続けて飲んで効果がある薬です。

辛い時に飲んですぐに効果がある薬ではありません。

 

辛い時にはすぐに効果があらわれやすい第1世代の抗ヒスタミン剤がオススメです。

ただ、眠くなりやすい、喉が乾く等の副作用が出やすいです。

 

苦しまない為にはどうしたらいいのか?

 

花粉症の方で早い方は2月になったら薬を飲み始めます。

花粉が飛ぶ前から薬でバリアを張るイメージです。

 

 

薬を極力飲みたくない方は、腸内環境、体温、生活スタイルの改善等をすれば花粉症を少しづつ楽に出来ますよ(^^)

 

腸内環境、体温、生活スタイルの改善で風邪やインフルエンザの予防、アトピーの改善等にもなりますので是非試してみて下さいね٩( 'ω' )و

12歳未満のお子様をお持ちの方へ

こんにちは

昨年7月に厚生労働省より衝撃的なお知らせがありました。

 

アメリカ等でコデインリン酸塩水和物、ジヒドロコデインリン酸塩が12歳未満の小児への使用が禁止されました。

 

日本では、登録販売者や薬剤師が注意喚起を行い、1年半の間に代替製品や、12歳未満の小児を適応外にする製品へ切り替える

とされています。

 

このコデインリン酸塩水和物、ジヒドロコデインリン酸塩は、小児用と書かれた薬にも入ってます。

 

薬に不安がある場合は、登録販売者または薬剤師にご相談下さい。

 

花粉症で目を洗いたい方へ

こんにちは(^^)

 

最近よくSNSで、花粉症が辛いと言われる方を多く見かけるようになりました

 

目が痒いからとって洗いたいと言われてる方も多くいたので、目を洗う方法をお教えします

 

アイボンALを使うんです!

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私は毎日アイボンクールを使ってます

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スーッとして気持ちいいですよ

 

目を洗いたいと思ったら、アイボンで洗ってみて下さいね(^^)

 

後は目薬を使うといいですが、最近コンタクトをしてるからアレルギー用の目薬が使えない方が多数いらっしゃいます

 

私のオススメはなるべくスーッとする目薬です

 

色々試した結果、1番スーッとするのはこちらでした↓

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試すのは自由ですが、痛くなっても責任は取れません(笑)!

 

花粉症の薬の選び方

こんにちは(^^)

 

花粉症の薬は何がいいですか?

と聞かれる事が多いんですが、

 

私の答えは

症状に合わせた薬を人それぞれです

としか答えられません

 

まず、症状は何々あるのか?

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、あたまがボーッとする、喉が痒い、喉がイガイガする等

 

これから酷くなるのを抑えたいのか、今の症状をとめたいのか?

酷くなるのを抑えるのは、よくCMでしてるアレグラ、アレジオン、クラリチン

 

今の酷い症状を止めるには昔からあるアレルギーの薬

ただこの薬は副作用が多く、眠くなりやすいので車等の運転はしてはいけないし、口が渇いたりします

高血圧や糖尿病の人は飲めません

 

ただ、人によって効く薬が違うのでそこは登録販売者や薬剤師とよく相談して下さい

 

目には目薬を

アレルギー用の目薬が色々出てますが、スーッとする方が痒みが治る気がしてます

コンタクトをしてたらつかえません。コンタクトレンズ用の目薬のスーッとするやつがいい気がします

 

鼻水、鼻づまりは

基本的には薬を飲めばいいと思います

点鼻薬を使う場合は、色々とあるので自分に合うのを選んで使えばいいと思います

ただ、ずーっと使い続けると、点鼻薬を使ってないと鼻づまりが起きたりするので短期間にとどめて置いて下さい

 

喉の痒みやイガイガには

私は炭酸飲料を飲んで刺激を与えてます

強炭酸で喉の痒みやイガイガを紛らわしてます

勢いよく飲むのでゲップに注意

 

基本的に自分で決めるより、登録販売者や薬剤師と相談しながら選んで下さいね

 

 

マスクについて考える

おはようございます(^^)

 

最近花粉を水に変えるマスクを買いに来られる方が増えたのでマスクについて色々と考えた結果を書いていきます。

 

花粉を水に変えるマスクは3種類ありましたので、1番高い物と比べてみます。

 

花粉・ハウスダストを水に変えるマスクを①

私のオススメを②

と省略させて書かせて頂きます。

 

まずは金額

①4枚入りで最大4,320円(1番高い物)

②3枚で410円です。

 

効果としてはどちらも花粉等を分解します。

 

①何日もつけれるとあります

②一回外すと使い捨てをお願いしてます。

 

曇り止め

①付いてるの付いてないのとあります

②付いてます。

 

花粉

①分解して水に変える

②分解する

 

細菌、ウイルス

①99%カット

②分解して99%カット

 

黄砂、PM2.5

①99%カット

②99%カット

 

と、色々比べてみましたが

黄砂、PM2.5をカットする=マスクの表面に着いたまま

これだと使い捨てした方がいいと思います。

 

結果、どちらも高性能なので、値段で決めてもらえばいいと思います(^^)

 

ただ付け方、外し方、捨て方をちゃんとしないと効果がありません。

 

こちらを参考にして下さいね↓

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私の力作です!!

 

ご参考までに

簡単に出来る花粉対策

こんばんは

 

アレルギー性鼻炎の薬が今年も売れ出しました

 

私の周りの花粉症の人は減っていってると思ってたんですが…

 

まだまだ改善が必要な方がいらっしゃるようです

 

花粉アレルギーは改善出来ます!

辛い思いは一緒にやめて楽になりましょう!

 

でも、今年はどうにもならないので、前回書いた対策を詳しく解説致します

 

①うがい、手洗い

これは、手や喉の花粉を洗い流す為です

 

②マクスやメガネ

これは、体内に入れない為、特に目は粘膜がむき出しなので特に注意が必要です。

 

③ニット等の服は着ない

ニットの服は花粉がつきやすく、ついた花粉がいつまでも近くにある事になるので避けるべきです。

 

④バランスの良い食事

これは花粉の時だけでなく、普段から心がけて頂きたいです。

特にダイエット等で炭水化物を抜いてる方、炭水化物を抜くのは体に毒ですよ。

 

⑤ストレスや過労を避け十分な睡眠

ストレスや疲れは体の免疫力等の低下に繋がります。

しっかり寝て体を元気な状態に保って下さい。

 

⑥空気清浄機、加湿器の利用(湿度40%以上が目安)

空気清浄機は玄関に置く事が有名ですが、湿度を高く保つ事で花粉が舞うのを抑えれます。

花粉が水分を吸って重くなるイメージです。

 

⑦タバコやアルコールは避ける

やはりタバコは害です。禁煙で花粉のアレルギーが出なくなった方もいらっしゃいます。

そして、お酒を飲む事でアレルギー反応が酷くなる方もいらっしゃいます。

もしアレルギー性鼻炎のお薬を飲んでる方は絶対にお酒を飲んではいけません。

 

他所ではなかなか聞けない、花粉症の人が食べるべき食材等もアドバイスしてますよ(^^)

 

もし、花粉症を卒業したい、来年は改善して楽になりたい方がいらっしゃればご連絡下さい。

 

1回5,000円で相談に乗ります!

今までは無料でしたが、無料だと聞くだけ聞いて実践しない方が目立った為です。

花粉症は改善出来ます。

 

遠方の方でしたらSkypeでも相談を受けてますよ

 

みんなで脱花粉症しましょう(^^)